kupie odzywki

[...] to dziennie wydaje : Jogurt+ 2 banany ( II śniadanie ) - 6 zł 1-2 piersi z kurczaka (posiłek po pracy) - ok 4-8 zł Woda 1,5 zł Tuńczyk/makrela/ser biały ( kolacja, jak kupie 2 piersi to już nei kupuje dodatkowo nic na kolacje ) - 5 zł na siłownie musze obecnie dojeżdżać 10 km. koszt dojazdu 10 zł Siłownia 3 zł W dni treningowe wychodzi [...]

AllNutrition Whey Protein: -Truffle – 30 g odżywki rozpuszczone z 200 ml wody - rozpuszczalność 10/10, smak 10/10. Jedno z lepszych białek smakowo. Słodkie i dobre w smaku nawet z wodą. Intensywny, słodki, smak, przypominający delikatny mus. Prawdziwy kozak wśród białek. Polecam. - Cream – 30 g odżywki rozrobionej z wodą 200 ml. Rozpuszczalność [...]

PODSUMOWANIE 1. WYMIARY Myślałem że poleci więcej z pasa, no ale myślał buby o niedzieli …. 2. SUPLEMENTY Główni bohaterowie Thermal Pro (24 dni) Sposób suplementacji: 3 capsy dziennie, do 1,2, i 4 posiłku. Skład ma dobry, nawet bardzo dobry, choć mnie nie klepał prawie wcale, troszkę energii więcej, i powieki dawał rade podnieść w [...]

Dziś DNT - spałem prawie 12h z małymi przerwami, potem na śniadanko 400g owoców mrożonych leśnych z mlekiem, 40g odżywki i słodzik 15 tabsów. Potem na pocztę i korki z matmy. Dziś chyba znowu nie dobiję do 2000 kalorii. Czasami bywa, że zjem i 1400 z braku czasu, a mimo to nie dojadam następnego dnia. Nie wiem czy tak może być czy nie powinno, [...]

[...] a przy 250ml mleka i 35g odzywki mialem w shakerze 150ml plynu i 500ml piany ktora po 25min nie opadla.. bialko jest tragiczne. Wanilia - jeszcze gorzej. Ktos kto jest odpowiedzialny za smaki w Olimpie powinien wyleciec na zbity pysk bo odzywki sa paskudne, a wcale nie tanie. Po kolejnym produkcie olimpa wiem ze juz nie kupie nic z tej firmy.

[...] a herbaty nie slodze. Co do jogurtu, no jako baze sosu nie mam czym go zastapic. A roslinny substytut bedzie zawsze bardziej przetworzony niz mleczny. Nawet jesli kupie kultury jogurtowe i zaczne robic jogurt sama, to i tak mleko bedzie ze sklepu (nawet jesli bedzie na nim napisane BIO). Moge poszukac lepszego jakosciowo jogurtu, ale [...]

Jacyś fajni biznesmeni płci męskiej będą? Mój małżonek Reszty nie znam, ale dobre wrażenie zrobić należy Jak Ci klapsa strzelę, to zaraz się wszystko ustabilizuje Mrrrr Węgle mi skaczą w zależności od tego czy mam w planie soczewicę czy nie. I nie wiem czy nie dołożyć jednak węgli trochę na stałe, np. zamienić II śniadanie na kanapkę z [...]

obliques dzieki za rady sprobuje dac w jeden silowy 1200 kcl i zobacze jak bede sie czuć.A herbatke z pokrzywy i rumianku sobie dzis kupie i bede pić.Z dietą zaczne juz od dziś zjem jeszcze jednen posiłek i na potem ugotuje sobie kapuste A czy jak mam jesc tylko do południa to tyczy sie też odzywki białkowej?nie pić jej na noc? Zmieniony przez - [...]

Za młody na odżywki? Ja zaraz do kina z laską potem na tańce... mam nadziej zbuerać troche kasy przez 2 tyg przerwy i se kupie jakieś witaminki i inne takie ******ły wspomagacze diety... Przedwczoraj ćwiczyłem a już za siłką tęsknie Zawodny - ja z 93 w pasie bym se chyba nożemy wyciął ten tłuszcz :/ Pozdrowienia dla wszystkich

[...] białka zjeść,ale jak od takiego układu mam utyc to moze bede pic wiecej odzywki(choc jest niezbyt dobra) i zostne na starym układzie. Kupiłam sobie i starszej rower mlodszej kupie przyczepke do roweru i popołudniamy bedziemy jezdzić ,ja z dodatkowym obciazeniam ,mam tylko nadzije ,ze uciągne przyczepkeZabieram tez sztangileki i obciazenia wiec [...]

Jest tara, ale ja dziś np. jak zważyłem porcję odżywki, to postawiłem szejker, wyszło 117g, to sypałem odżywki aż było 147g. Więc po co tarowanie do szczęścia? :)) Tak też można - jasne :-D Ale za funkcję nie dopłacasz, a ułatwia życie :-P. Ja sobie może dzisiaj kupię batona proteinowego i wrzucę zamiast którejś szamy. Jadł ktoś z Was? Tyle, że [...]

[...] nie jest konieczna. 4) "no i napisz mi ostatecznie anar zanim wybiore sie na zakupy czy dwie paczki cell pumpa mi stykna na ten cykl kreatynowy,bo monhydratu to se kupie z 0,5 kg bo i tak to kiedys wciagne,no i czy na pewno cell pumpa,czy moze creafusion czy jakies inne nowinki?" 2 opakowania cell pump + zapas monohydratu styka Co [...]

problemem jest kosmiczna cena supli..to fakt,z drugiej strony podział supli na działające a nie jest moim zdaniem trochę smieszny.Coś w stylu mam 100 zł to kupię tylko samą kreatynę ..a niczego innnego nie kupię bo mnie nie stać.Moim zdaniem jak już robić cykl to porządny a nie sama kreatyna która niewiele da albo jakas innna opcja jak to [...]

[...] którzy nie podejda do ciebie zeby zapytac jakie ćwiczenie jest dobre na poszczególna parie ciała tylko czy 3 strzały omy na tydzień to nie zamało albo jak słysze nie kupie sobie odzywki bo kosztuje tyle a tyle i zata mam juz mete i cos tam to mnie normalnie krew zalewa.Myśle że własnie powinno wiecej sie własnie w czasopismach [...]

[...] cenie sobie tą firme. polecam tez dymatize elite whey protein lub optimum gold 100% whey). ja w przypadku odzywek zawsze wybierami WPI. WPC do mnie nie przemawia i nigdy nie kupie. ale tak jak rzekłam- rzecz gustu i kasy przede wszystkim ;) wywal z diety ser gouda, tunczyka w oleju- lepszy w sosie własnym+ np. oliwa na owoce i nabiał (kefiry, [...]

ja moze cos kupie mam taki patent: kupic tutaj odzywki tnaije i sprzedac na allegro po normalnej cenie bez rabatu xD

[...] xD). Ogolnie w smaku wolalem ostrowie. Dlaczego ? dlatego ze mozna dodac kakao do czekolady lub smaku naturalnego, tak samo z ostrowia mozna robic fajne mixy. Moze kiedys kupie jeszcze ciasto z kremem, a jesli nie to z tych tanszych ostrowie. Teraz bedzie dymatize elite whey protein Te preparaty na stawy to sa w razie potrzeby xD - jeden [...]

witam trenuję amatorsko, 3x w tygodniu. napisalem amatorsko, bo nie będzie ze mnie kulturysta ale o formę chcę dbać tym bardziej ze gram troche w kosza i tenisa. mam ułożony trening, w miare dbam o dietę, ale nie biorę żadnych supli ani kreatyny, nie robie "cykli" lub innych akcji (tak jak napisałem, w Arnolda się nie chcę zamieniać ;) [...]

trzeba, trzeba :P ja lubie każdego tuńczyka, a nawet dawno nie jadłem więc może jutro kupię :] wow, o tej godzinie kasza gryczana ja właśnie wypiłem 40g odżywki, zjadłem 40g masła orzechowego i idę spać pozdrawiam i życzę powodzenia !

[...] Czeka mnie jeszcze trening brzucha. Od początku wakacji planuje rozpocząć kolejny etap treningu, muszę zrobić modlitewnik, załatwić hantelki i trochę obciążenia, poza tym kupie odżywkę białkową - OLIMP SOJAVIT http://allegro.pl/olimp-sojavit-3500g-super-bialko-izolat-promocja-i4293526359.html Przyznam, że patrzałem szczególnie na cenę, Za [...]